Semarang, 5 April 2026 — Salah satu peserta workshop Exit The Loops, Winti Windrati, mengaku mendapatkan pengalaman baru dalam mengekspresikan emosi melalui seni. Ia menyebut kegiatan yang dipandu oleh Arief Hadinata ini memberinya ruang untuk lebih jujur terhadap perasaan yang selama ini sulit diungkapkan.
“Awalnya saya merasa ragu karena tidak punya latar belakang melukis. Namun, ternyata di sini tidak ada tuntutan harus bisa menggambar dengan ‘baik’. Justru saya merasa lebih bebas,” ujar Winti.
Ia juga menambahkan bahwa metode melukis berbasis intuisi yang diterapkan dalam workshop membuatnya lebih fokus pada proses, bukan hasil akhir. Menurutnya, pendekatan tersebut membantu dirinya memahami emosi secara perlahan dan lebih mendalam.
“Ketika mulai melukis, saya seperti diajak untuk mengenali apa yang sedang saya rasakan. Tanpa sadar, emosi yang biasanya dipendam bisa keluar lewat warna dan bentuk,” katanya.
Winti menilai workshop ini bukan hanya sekadar kegiatan seni, tetapi juga menjadi ruang refleksi diri yang jarang ia temukan dalam aktivitas sehari-hari. Ia merasakan adanya kebebasan dalam berekspresi tanpa tekanan atau penilaian dari orang lain.
“Bagi saya, ini seperti ruang aman. Kita tidak dihakimi, tidak dibandingkan. Semua orang bebas mengekspresikan dirinya masing-masing,” tutupnya.
Pengalaman yang dirasakan Winti menunjukkan bahwa kegiatan seni, khususnya yang dikemas melalui pendekatan intuitif, dapat menjadi medium yang efektif untuk membantu individu mengenali dan menyalurkan emosi. Hal ini sekaligus memperkuat peran seni sebagai sarana refleksi dan pemulihan diri dalam kehidupan sehari-hari.
